Issu de la recherche sur l'évolution, le Régime mastication ne ressemble à rien de ce que vous connaissez. Très facile à suivre, il va révolutionner la manière de se nourrir.

Le Régime mastication est basé sur les découvertes des chercheurs qui étudient la dépense énergétique de la digestion et les signaux de satiété. Il vous guide non seulement vers votre poids de forme, mais rééduque en profondeur votre rapport aux aliments.

Avec le Régime mastication vous maigrissez naturellement, en tirant profit d une découverte étonnante sur les calories. Vous ne mangez pas moins, vous choisissez simplement des aliments qui vous font brûler plus de calories, des aliments denses et fermes, et vous réapprenez à les mâcher. C'est aussi simple que ça!

- Vous perdez du poids sans suivre de régime contraignant

- Vous redécouvrez la saveur des aliments

- Vous retrouvez un vrai confort digestif

- Vous améliorez rapidement votre état de forme et de santé

Lisez ce livre et vous ne mâcherez plus comme avant.

Biographie de l'auteur

Le Dr Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste praticien attaché à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière. Il est spécialisé dans le traitement du surpoids et des troubles du comportement alimentaire.